为什么明明睡觉了还是很困？为什么睡了十几个小时还是头疼？为什么晚上睡不着白天补多久都没用？这就是2022睡眠日要关注的问题：无效睡眠和睡眠困扰。作为一家专注人类健康事业的专业品牌，日本株式会社健康事业部为解决睡眠困扰带来了和汉方NEMURIRA助眠片，有效改善睡眠质量。

睡眠困扰引发自律神经紊乱

临近2022年世界睡眠日，关于睡眠的话题又成为热门。尤其是一连串关于睡眠的问题，让很多人开始关注睡眠困扰，重视无效睡眠。那么，什么是睡眠困扰呢？睡眠困扰其实并不单单指的是失眠、睡不着，它还包括睡不熟、睡不醒、睡不够。就像前面说的一样，睡了一整晚还是觉得困，即便是白天再补也不管用，这就是睡眠困扰带来的无效睡眠。很多人误以为只要睡着了就没问题，殊不知睡不熟易惊醒，睡不醒早晨产生困倦感，实际上都会影响自律神经调整。

而作为人体非意识可控制的神经系统，自律神经对人体非常重要，它掌控了唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩等功能，一旦自律神经功能崩溃失调，就会出现心悸、呼吸急促、胃痛、头痛、心律不整的症状，进而诱发高血压、心脏病、血糖上升等各种严重后果。长期睡不好，就是自律神经紊乱的诱发因素之一，一旦出现问题，会让人生不如死。因此，改善睡眠迫在眉睫。

汉方助眠，培养睡眠好习惯

当然，目前市面上有很多助眠类的健康产品，基本上都是以褪黑素作为助眠主要成分。但其实焦虑失眠的原因多为肝心肾失调，要解决失眠还是要从内调入手。为了给更多有睡眠困扰的朋友好的睡眠质量，日本株式会社健康事业部以汉方为基础，结合现代医学技术，利用天然原料研发出了和汉方NEMURIRA助眠片，一款不含褪黑素的温和助眠健康产品。

众所周知，株式会社健康事业部是一个专门为人类研发健康营养产品的企业，它利用自身技术方面和原材料方面的优势，通过结合汉方精粹，研发出了多款颇受欢迎的健康产品，为消费者解决了健康方面的很多难题。而和汉方NEMURIRA助眠片就是企业专门推出的一款健康助眠产品，它从数千年前被广泛用于缓解烦躁，安神镇静的古方中找到了灵感，利用鹿胶的滋养作用，添加了栀子，莲子，茶氨酸等天然药材，通过清养原则改善焦虑的状态，减少睡眠困扰，增加有效睡眠，提升睡眠质量。

而且，因为和汉方NEMURIRA助眠片原料都是纯天然成分，无其他添加，因此产品无依赖性，健康温和适合各个年龄层的人群。这也是产品最大的一个亮点。

和汉方NEMURIRA助眠片提醒大家：睡眠问题不容忽视，为避免因长期失眠造成的各种疾病，健康助眠刻不容缓！